To będzie nasz 4 wyjazd do Dzikie Róże!
Przepiękne miejsce dużym ogrodem, sauną i pięknie urządzonymi pokojami. Dodatkowo pyszne posiłki, które wspominamy przez cały rok! 🙂
Przepiękne miejsce dużym ogrodem, sauną i pięknie urządzonymi pokojami. Dodatkowo pyszne posiłki, które wspominamy przez cały rok! 🙂
W tym roku zaplanowałyśmy ciekawe warsztaty w duchu Santosha, czyli bezwarunkowego szcześcia!
Dzięki praktyce jogi, możemy odkryć nasze wewnętrzne szczęście 🙂
Serdecznie zapraszamy!
Ramowy plan warsztatu:
Czwartek
15:00-16:00 przyjazd
17:00 lekka praktyka asan po podróży – Sukshma Vyayama
19:00 kolacja
20:45 sauna i wspólne rozmowy
15:00-16:00 przyjazd
17:00 lekka praktyka asan po podróży – Sukshma Vyayama
19:00 kolacja
20:45 sauna i wspólne rozmowy
Piątek
7:30 Ashtanga Joga, mysore (grupa początkująca + praktykująca)
9:00 śniadanie
12:00 warsztat – bezpieczne wygięcia
14:00 obiad z deserem
17:00 popołudniowa joga (pranayama, asana, mantra)
19:00 kolacja
20:30 wieczorny relaks – joga nidra, body scan
7:30 Ashtanga Joga, mysore (grupa początkująca + praktykująca)
9:00 śniadanie
12:00 warsztat – bezpieczne wygięcia
14:00 obiad z deserem
17:00 popołudniowa joga (pranayama, asana, mantra)
19:00 kolacja
20:30 wieczorny relaks – joga nidra, body scan
Sobota
7:30 Ashtanga Joga, mysore (grupa początkująca + praktykująca)
9:00 śniadanie
12:00 chanting – poznajemy mantry
14:00 obiad z deserem
17:00 warsztat – przygotowanie do stania na głowie oraz różne warianty tej pozycji
19:00 kolacja
20:00 sauna
21:00 relaks – automasaż twarzy
7:30 Ashtanga Joga, mysore (grupa początkująca + praktykująca)
9:00 śniadanie
12:00 chanting – poznajemy mantry
14:00 obiad z deserem
17:00 warsztat – przygotowanie do stania na głowie oraz różne warianty tej pozycji
19:00 kolacja
20:00 sauna
21:00 relaks – automasaż twarzy
Niedziela
8:00 zajęcia poranne – medytacja i pranayama
9:30 śniadanie
11:30 zakończenie wyjazdu – Gayatri Mantra japa (108 powtorzeń)
8:00 zajęcia poranne – medytacja i pranayama
9:30 śniadanie
11:30 zakończenie wyjazdu – Gayatri Mantra japa (108 powtorzeń)
Dojazd: we własnym zakresie lub grupowo (umawiamy się na grupie whatsapp)Dodatkowo, w czasie wolnym można skorzystać z masaży na miejscu.
Koszt:
1800 PLN Early birds do końca sierpnia
po tym terminie 2000 PLN
po tym terminie 2000 PLN
zaliczka: 800 PLN
Dostępnych jest 14 miejsc (obecnie 8)
Dane do przelewu:
Agata Tomaszewska „Joga”
83 1050 1298 1000 0090 8321 4735
w tytule: Dzikie Róże 2024
Agata Tomaszewska „Joga”
83 1050 1298 1000 0090 8321 4735
w tytule: Dzikie Róże 2024
KONTAKT:
kontakt@satya-gliwice.pl
kontakt@satya-gliwice.pl
Organizatorki:
Agata Tomaszewska – fizjoterapeutka, masażystka, refleksolog stóp i dłoni, nauczycielka jogi.
Obecnie tworzy przestrzeń „Satya – spotkajmy się w prawdzie” w Gliwicach. Prowadzi regularnie zajęcia jogi oraz sesje terapii manualnej w ujęciu holistycznym: terapia powięziowa, wisceralna, czaszkowo-krzyżowa, refleksologia oraz warsztaty. Uwielbiam podróżować, tańczyć i smacznie zjeść;)
Agata Tomaszewska – fizjoterapeutka, masażystka, refleksolog stóp i dłoni, nauczycielka jogi.
Obecnie tworzy przestrzeń „Satya – spotkajmy się w prawdzie” w Gliwicach. Prowadzi regularnie zajęcia jogi oraz sesje terapii manualnej w ujęciu holistycznym: terapia powięziowa, wisceralna, czaszkowo-krzyżowa, refleksologia oraz warsztaty. Uwielbiam podróżować, tańczyć i smacznie zjeść;)
Monika Czuba – joginka, podróżniczka i masażystka Lomi Lomi Nui
Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu, gdy wyjechałam po raz pierwszy do Indii. Ukończyłam wtedy kurs hatha /vinyasa yoga w Goa, a jakiś czas później kolejny kurs jogi Ashtanga w Mysore.
Świadomy ruch, oddech, medytacja i uważność to najważniejsze aspekty mojej praktyki – zarówno od strony nauczycielki jak i uczennicy.
Joga pomogła odnaleźć mi drogę do siebie – do swojej fizyczności, duchowości, oraz kobiecości, do bycia tu i teraz – na tej planecie, w tym ciele.
I tym też chce się dzielić z innymi.
Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu, gdy wyjechałam po raz pierwszy do Indii. Ukończyłam wtedy kurs hatha /vinyasa yoga w Goa, a jakiś czas później kolejny kurs jogi Ashtanga w Mysore.
Świadomy ruch, oddech, medytacja i uważność to najważniejsze aspekty mojej praktyki – zarówno od strony nauczycielki jak i uczennicy.
Joga pomogła odnaleźć mi drogę do siebie – do swojej fizyczności, duchowości, oraz kobiecości, do bycia tu i teraz – na tej planecie, w tym ciele.
I tym też chce się dzielić z innymi.
