Joga

Joga oznacza jedność,  zjednoczenie.  

Ukazuje holistyczną drogę rozwoju i zdrowia człowieka oraz wpływ naszej świadomości na jakość naszego życia.

Grafik zajęć

 

 

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

  • Ashtanga Joga

    -

    mysore (grupa początkujaca + praktykujący)

    Agata Agata

  • Ashtanga Joga

    -

    mysore ZAPISY (grupa początkujaca + praktykujący)

    Agata Agata

Piątek

  • Ashtanga Joga

    -

    10.04 mysore ZAPISY (grupa początkujaca + praktykujący)

    Agata Agata

Sobota

Niedziela

Dlaczego warto praktykować Jogę?

  • Niweluje bóle pleców, zmniejsza bóle menstruacyjne
  • Poprawia koncentracje
  • Zwiększa wydolność organizmu
  • Łagodzi stany zapalne
  • Łagodzi stany depresyjne
  • Ćwiczenia neuroplastyczności układu nerwowego
  • Poprawia metabolizm
  • Reguluje gospodarkę hormonalną
  • Relaks ciała i umysłu
Joga
311096422_1248457102396150_4806180432288610662_n
DSC_9893
DSC_9925
DSC_9934
DSC_9941
DSC_9947

Oferuję:

  • Zajęcia grupowe
  • Zajęcia relaksacyjne
  • Zajęcia indywidualne
  • Kurs – wstęp do praktyki Jogi (dla początkujących)

Chcesz zapisać się na zajęcia?
Skontaktuje się przez formularz lub zadzwoń.