Wstęp do praktyki jogi
UWAGA! Wszystkie miejsca już zajęte na termin środowy, utworzyłam drugą grupę :
piątki (od 13 stycznia) godz. 17:00-18:30 zapisy trwają!
Kurs jest przeznaczony dla każdego, który zapewnia:
- indywidualne podejście
- kameralne spotkanie (do 11 osób)
- półtorej godziny zajęć
- prowadząca ukończyła fizjoterapię, ma wieloletnią praktykę.
Kurs składa się z 6 spotkań w każdą środę o godzinie 19:00 ORAZ!
+ 2 darmowe wejścia na zajęcia z grafiku.
W przypadku nieobecności, finalizacja zajęć do końca lutego.
Czego będziemy uczyć się na tym kursie?
– Powitanie Słońca A i B, czyli idealna praktyka każdego dnia
– Praktyka połączenia i synchronizacji ruchu z oddechem.
– Poznanie asan (pozycji ciała) krok po kroku, uwzględniając najważniejsze aspekty zdrowotne.
– czy joga działa i na co? Kilka słów o tym.
– holistyczne podejście do zdrowia i życia człowieka.
– medytacja, relaksacja.
Po tym kursie, poznasz podstawowe podejście w jodze oraz nauczysz się sekwencji jogi, którą możesz ćwiczyć każdego dnia!
Serdecznie zapraszam!
Cena: 350zł
Ilość zajęć: 8
Adres: ul. Korfantego 4/5, Gliwice.
Podczas rezerwacji miejsca, obowiązuje wpłata na konto 150zł lub całej kwoty.
Dopłata następuje 11 stycznia 2023.
Dane do przelewu:
Agata Tomaszewska
46160014621890557040000001
w tytule: kurs jogi