Joga przedstawiona krok po kroku.
KOLEJNA EDYCJA
START 2 października 2026
Jeśli stawiasz pierwsze kroki na macie to ten kurs jest dla Ciebie!
Kurs jest przeznaczony dla każdego, zapewnia:
- indywidualne podejście
- kameralne spotkanie (do 12 osób)
- półtorej godziny zajęć
Kurs składa się z 10 spotkań w każdy piątek 16:30
Rozkład zajęć :
2, 9, 16, 23, 30 października,
13, 27 listopada
4, 11, 18 grudnia
Rozkład zajęć :
2, 9, 16, 23, 30 października,
13, 27 listopada
4, 11, 18 grudnia
W razie nieobecności, zajęcia można odebrać na zajęciach regularnych*
Elementy kursu:
- Powitanie Słońca A i B, czyli idealna praktyka każdego dnia
- Praktyka połączenia i synchronizacji ruchu z oddechem.
- Poznanie asan (pozycji ciała) krok po kroku, uwzględniając najważniejsze aspekty zdrowotne.
- Czy joga działa i na co?
- holistyczne podejście do zdrowia i życia człowieka.
- medytacja, relaksacja.
Po tym kursie, poznasz podstawowe podejście w jodze oraz nauczysz się sekwencji jogi, którą możesz ćwiczyć każdego dnia
Serdecznie zapraszam!
Dodatkowe informacje:
- prowadząca ukończyła studia fizjoterapii, ma wieloletnią praktykę.
- W przypadku nieobecności, finalizacja zajęć do końca , korzystając z zajęć regularnych w grafiku.
- Czas: 90 min. każde zajęcia
- Ilość zajęć: 10
- Koszt: 800zł do 30 grudnia, później 900zł.
- Zaliczka 300zł
- Podczas rezerwacji miejsca, obowiązuje wpłata na konto 300zł lub całej kwoty.
- Liczba miejsc ograniczona.
- W razie pytań proszę o kontakt poprzez formularz kontaktowy poniżej.
Dane do przelewu:
tytuł : Kurs Wstęp do praktyki jogi
Blik : 570619249
Agata Tomaszewska „Joga”
83 1050 1298 1000 0090 8321 4735
