UWAGA! ZAPISY NA WYJAZD MAJOWY TYLKO DO 7 MARCA !! Ashtanga joga, która łączy dyscyplinę wysiłek i hart ducha z samoobserwacją, czuciem, samoregulacją na poziomie fizycznym, mentalnym, energetycznym, emocjonalnym. Doświadczysz szerokich wartości tej praktyki, odkryjesz wartości yin i yang w tej praktyce. Poczuj harmonię w praktyce jogi ! Dzielę się swoja wiedzą, doświadczeniem 15-letnim na […]
Harmonia praktyki Ashtanga joga Dowiedz się więcej »
Warsztaty z Bianca Oliveira-Patrzyk Dużo technicznych wskazówek, wzmocnienie ciała i świetne warsztaty gwarantowane Pierwsze zajęcia będą praktyką w stylu Mysore. Zapraszamy zarówno początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Drugie zajęcia to warsztaty Solar Fire. O warsztacie: Solar Fire – Kultywowanie Mocy i Wewnętrznej Siły: Dołącz do tej praktyki, aby pobudzić swój wewnętrzny ogień i wytworzyć silne poczucie
Cześć! Postanowiłam w miarę możliwości raz w miesiącu tworzyć takie wspólne spotkania, które smakują najlepiej razem 🙂 Praktyka jogi + wspólny posiłek Zapraszam na zajęcia jogi : Ashtanga joga prowadzona lub zajęcia mysore. Najbiżesze: 16 października 2025, start 10:30 do około 12:30/12:45 Chcesz dowiedzieć się więcej?Napisz do mnie
Niedzielna praktyka + wspólny lunch Dowiedz się więcej »
Mostek to jedna z podstawowych pozycji w jodze, ale często bywa źle rozumiany jako test elastyczności. Wiele osób myśli, że wystarczy mieć „giętkie plecy”. A przecież, by praktykować świadomie – bez bólu i napięć w kręgosłupie – potrzebujesz czegoś więcej. Chodzi o równowagę, siłę i uważność w każdym elemencie ruchu. Dlatego zapraszam na warsztaty
warsztat mostek Dowiedz się więcej »
Obserwując Wasze potrzeby postanowiłam zrobić warsztat dedykowany odcinkowi lędźwiowemu kręgosłupa Jak o niego zadbać? Dlaczego może boleć? Będę dzielić się z Wami moją wiedzą fizjoterapeutyczną oraz doświadczeniem w gabinecie oraz z praktyki własnej. Dla kogo jest ten warsztat: Dla każdego kto ma przewlekle bóle odcinka lędźwiowego Ból pojawia się podczas ćwiczeń (joga, sport) To
Warsztaty – Odcinek lędźwiowy kręgosłupa Dowiedz się więcej »
Mija 3 rok od kiedy powstało to miejsce w sercu Gliwic! „Satya, spotkajmy się w prawdzie” ta nazwa ukształtowała się już na początku tworzenia tego miejsca i poczułam, że jest to esencja tego co chce zrobić.Stworzyłam miejsce spotkań. Szczerych rozmów i warsztatów. Bycie autentycznym z tym co raduje i z tym co trudne. O byciu
Dzień otwarty Dowiedz się więcej »
Zapraszam na 6 edycję wyjazdu Dzikie Róże ! W tym roku temat przewodni: KOBIECA ENERGETYKA – ZIMOWE OTULENIE Podczas warsztatów będziemy mówić o zasobach, kobiecości i równowadze. To będzie spotkanie ze sobą na wielu poziomach: nie tylko fizycznym, ale także energetycznym i mentalnym. Będziemy w przepięknym miejscu, w pokojach kilkuosobowych, w kameralnym gronie kobiet. Jak zawsze
Dzikie Róże vol. 6 Kobieca Energetyka Dowiedz się więcej »
Joga przedstawiona krok po kroku. KOLEJNA EDYCJA START 13 STYCZNIA 2026 Jeśli stawiasz pierwsze kroki na macie to ten kurs jest dla Ciebie! Kurs jest przeznaczony dla każdego, zapewnia: indywidualne podejście kameralne spotkanie (do 12 osób) półtorej godziny zajęć Kurs składa się z 10 spotkań w każdy wtorek o 17:30Rozkład zajęć:13 stycznia – wprowadzenie20 stycznia
Kurs: Wstęp do praktyki jogi Dowiedz się więcej »
Zapraszam na kolejne warsztaty tematyczne, instruktażowe!Podejmiemy wyzwanie, poznania pracy w kierunku asany : eka pada rajakapotasana.Jest to praca wielopłaszczyznowa:– wzmacniająca plecy– aktywna praca nóg i obszaru bioder– oddech w wygięciach do tyłu (przeprost kręgosłupa)Na tym warsztacie skupimy się na przygotowaniu do tej pozycji. Na co zwrócić uwagę by nie tylko „wejść”, ale by była to
Warsztaty Eka Pada Rajakapotasana ( Król Gołębi ) Dowiedz się więcej »
