Kolejna edycja wyjazdu, tym razem zapraszam na słodkie i pełne lekkości lato z Neuroregeneracją!
Nie będzie to wyjazd intensywnych praktyk fizycznych na macie.
Będzie za to dużo czucia, flow, uważności na sygnały płynące z ciała i przestrzeni.
Subtelne praktyki, które zaprowadzą nas do obszarów, wartych odkrycia.
Będzie słodka zabawa, spokój, pielęgnacja duszy ciała.
Początek sierpnia to idealny moment, by zadbać o swoje zasoby przed jesienią i zimą.
Atrakcje
- neurociekawostki ode mnie.
- praktyki, które może każdy stosować na co dzień by poprawić swój dobrostan, wzmocnić ciało, poprawić przepływ i komunikację w ciele oraz w sferze mentalnej i emocjonalnej.
- pranayama i techniki oddechowe oraz medytacyjne.
- czucie głębokie (propriocepcja) – praktyka ukierunkowana na poczucie ciała w przestrzeni oraz czucie „od wewnątrz”.
- psychosomatyka
- narzędzia do budowania dobrostanu każdego dnia.
Co zyskasz na tym wyjeździe?
- odpoczynek, połączony z wiedzą i praktyką dbania o siebie na co dzień.
- poznasz techniki samoregulacji.
- dlaczego ruch i bezruch jest nam potrzebny?
- poznasz moc oddechu.
- otworzysz się na subtelne poczucie siebie.
- poznasz narzędzia jak możesz dać sobie przestrzeń na odczuwanie emocji.
- wyjazd w rytmie slow
- praktyka jogi ukierunkowana na swobodny przepływ, ugruntowanie i kontakt ze sobą.
Miejsce
Mandala Beskidy – położona w Beskidzie Małym, wieś Targoszów.
Sala drewniana, przestronna z pięknym widokiem na pasmo górskie. Duży taras z którego będziemy korzystać przy sprzyjającej pogodzie.
Pokoje są kilkuosobowe. Wyżywienie wegetariańskie.
Wokół znajduje się las i szlaki do pieszych wędrówek.
Plan warsztatów
Ramowy plan warsztatu (może ulec niewielkiej zmianie po konsultacji z grupą).
- Czwartek
- 18:00 rozpoczęcie warsztatu, rozruch po podróży + Medytacja CENTRUM
- 19:30 kolacja
- 20:45 prowadzony relaks
- Piątek
- 8:15 śniadanie
- 9:45 praktyka POCZUJ FLOW
- czas wolny
- 12:30 warsztat UKŁAD NERWOWY
- 14:00 obiad
- 16:00 CZUCIE GŁEBOKIE
- 18:30 kolacja
- 20:00 prowadzony relaks
- Sobota
- 8:15 śniadanie
- 9:45 praktyka UGRUNTOWANIE
- czas wolny
- 12:30 warsztat SAMOREGULACJA
- 14:00 obiad
- 16:00 BIODRA PSYCHOSOMATYKA
- 18:30 kolacja
- 20:45 MEDYTACJA „ZIEMIA”
- Niedziela
- 8:15 śniadanie
- 9:45 zakończenie wyjazdu, codzienne kroki dobrostanu.
- 12:00 wykwaterowanie
Zgłoszenia
cena 1600zł
przy zapisie do 2 czerwca : 1500zł
przy zapisie do 2 czerwca : 1500zł
Można opłatę dokonać w kilku transzach, dopłacić na miejscu. Zadatek 500zł
Ten wyjazd jest dla kobiet, mężczyzn, par, przyjaciół i bliskich 
Dojazd: we własnym zakresie lub umawiamy się na grupie whatsapp
kontakt@satya-gliwice.pl lub 570619249
Płatność:
– blik na numer telefonu
– przelew
– blik na numer telefonu
– przelew
Agata Tomaszewska „Joga”
tytuł : Neuroregeneracja, sierpień 2026
83 1050 1298 1000 0090 8321 4735
Do zobaczenia! 
PROWADZĄCA:
Agata Tomaszewska – fizjoterapeutka z praktyką zawodową od 2015 roku. Otrzymałam również zawód technika masażysty oraz ukończyłam refleksologię stóp w Polskim Instytucie Refleksologii.
Techniki manualne łączę z wiedzą i otwartym podejściem do całościowego spojrzenia na zdrowie i dobrostan psychofizyczny człowieka.
Dodatkowo interesuje się Ajurwedą oraz Medycyną Chińską.
Na jogę zaprowadziła mnie popularnie obecnie nazywana psychosomatyka. W moim podejściu do praktyki jogi oraz profilaktyki prozdrowotnej obejmuje całość życia człowieka: ciało, psyche, sferę mentalną (przekonania) oraz tryb życia (środowisko).
Korzystam także z intuicji i mocy dotyku.
Praktykuję jogę od ponad 10 lat.
Obecnie tworzę miejsce ” Satya – spotkajmy się w prawdzie” w Gliwicach. Prowadzę gabinet, jogę oraz warsztaty.
Uwielbiam podróże, tańczyć i smacznie zjeść
Agata Tomaszewska – fizjoterapeutka z praktyką zawodową od 2015 roku. Otrzymałam również zawód technika masażysty oraz ukończyłam refleksologię stóp w Polskim Instytucie Refleksologii.
Techniki manualne łączę z wiedzą i otwartym podejściem do całościowego spojrzenia na zdrowie i dobrostan psychofizyczny człowieka.
Dodatkowo interesuje się Ajurwedą oraz Medycyną Chińską.
Na jogę zaprowadziła mnie popularnie obecnie nazywana psychosomatyka. W moim podejściu do praktyki jogi oraz profilaktyki prozdrowotnej obejmuje całość życia człowieka: ciało, psyche, sferę mentalną (przekonania) oraz tryb życia (środowisko).
Korzystam także z intuicji i mocy dotyku.
Praktykuję jogę od ponad 10 lat.
Obecnie tworzę miejsce ” Satya – spotkajmy się w prawdzie” w Gliwicach. Prowadzę gabinet, jogę oraz warsztaty.
Uwielbiam podróże, tańczyć i smacznie zjeść
Podczas wyjazdu będzie możliwość skorzystania z sesji zdjęciowej indywidualnej u Agnieszki Plucińskiej :
„Każdy z Was, cudowni uczestnicy tegorocznych wyjazdów, będzie miał okazję skorzystać z sesji zdjęciowej w preferencyjnej cenie – przygotowanej specjalnie dla Was. Będzie to czas ciepłych zachodów słońca, ogrzewających nas i nasze serca. To idealne tło na sesję plenerową 
. Zrób dla siebie coś dobrego i odkryj siebie na nowo – z zachwytem. Na koniec wyjazdu przygotowałam niespodziankę! Ściskam, Aga „
. Zrób dla siebie coś dobrego i odkryj siebie na nowo – z zachwytem. Na koniec wyjazdu przygotowałam niespodziankę! Ściskam, Aga „