Author name: MSatya-a51251

Kurs- wstęp do Praktyki Jogi

Wstęp do praktyki jogi UWAGA! Wszystkie miejsca już zajęte na termin środowy, utworzyłam drugą grupę : piątki (od 13 stycznia) godz. 17:00-18:30 zapisy trwają!   Kurs jest przeznaczony dla każdego, który zapewnia: indywidualne podejście kameralne spotkanie (do 11 osób) półtorej godziny zajęć prowadząca ukończyła fizjoterapię, ma wieloletnią praktykę. Kurs składa się z 6 spotkań w

Kurs- wstęp do Praktyki Jogi Read More »

Yin joga – błogi relaks

Yin Joga – zajęcia są delikatne, w pozycjach statycznych najcześciej siedzących i leżących. Skupiają się głownie na relaksacji, odpuszczeniu napięć. Połączenie yin jogi, jogi powięziowej i jogi nidra. Zajęcia przeznaczone dla każdego, szczególnie dla osób przepracowanych i seniorów.

Yin joga – błogi relaks Read More »

Joga ogólna

Hatha Joga – każde zajęcia są inne, pod względem dynamiki i różnorodności wykonywanych asan. Mogą być wplatane tutaj także dodatkowe ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Zajęcia są zawsze dostosowane do grupy, pokazane są różne warianty pozycji.

Joga ogólna Read More »