Author name: Agata

Wiosenne warsztaty

Zapraszam na wiosenną odsłonę warsztatów w „Satya, spotkajmy się w prawdzie”. Proponuję zajęcia tematyczne na których będzie można poznać nowe ćwiczenia oraz dowiedzieć się o zależnościach w ciele.    20 kwietnia 2024Wygięcia ( przeprosty kręgosłupa) – wprowadzenie, całościowe przygotowanie + praktyka ruchomość i wzmocnienie nadgarstka oraz obręczy barkowej.Poznasz jak budować solidne fundamenty do praktyki mostka (urdhva […]

Wiosenne warsztaty Read More »

Refleksologia stóp

REFLEKSOLOGIA STÓP Funkcjonowanie naszego ciała jest dla mnie zagatką i igrszką wszechświata. Złożoność i spójność jego funkcjonowania jest fascynująca! Na stopach mamy około 7300 zakończeń nerwowych które bezpośrednio łączą się z mózgiem i organami naszego ciała. W ten sposób powstały tzw. mapy stóp, które są odwzorowaniem całego naszego ciała.   Jak działa? Z pewnością można

Refleksologia stóp Read More »

Pierwsza wymiana roślin!

 Serdecznie zapraszam na pierwszą wymianę roślin w Gliwicach!21 kwietnia (niedziela) od 10:00 do 12:00  Możesz przynieść swoje szczepki roślin ozdobnch lub jadalnych i wymienić się z kimś na inną! Możesz też, po prostu przyjść i wziąć coś dla siebie 🙂 Jeśli macie duże okazy w domu, które chcecie komuś zaoferować, warto zrobić zdjęcie i na miejscu zainteresowanym pokazać

Pierwsza wymiana roślin! Read More »

Wstęp do praktyki jogi

 Zapraszam na kolejną przeze mnie organizwonay kurs „Wstęp do praktyki jogi”.Tym razem, odbędzie w troszkę zmienione formule.  Kurs jest przeznaczony dla każdego, zapewnia: indywidualne podejście kameralne spotkanie (do 11 osób) półtorej godziny zajęć prowadząca ukończyła fizjoterapię, ma wieloletnią praktykę i doświadczenie.  Kurs składa się z 7 spotkań w środy o godzinie 18:45 oraz piątki 18:00Godziny

Wstęp do praktyki jogi Read More »

Wymiana ubrań i biżuterii

To już 5 edycja wymiany ubrań i biżuterii! 7 kwietnia (niedziela) Może masz ubrania / biżuterię / torby / szaliki, których nie używasz, a są w dobrym stanie i mogą się komuś przydać? Gwarantuje, że zrobi się więcej przestrzeni na nowe nie tylko w szafie, ale także w Tobie! Jak to działa? Przynieś ubrania/biżuterię/torebki na

Wymiana ubrań i biżuterii Read More »

Odporność i refleksologia

  Odporność – czym jest i jak o nią dbać? Na to pytanie odpowiemy sobie na warsztacie omawiającym temat dostępnych możliwości wzmacniania organizmu. Warsztat będzie składał się z części teoretycznej i praktycznej.   Tematy omawiane na wyładzie (60min.) Czym jest odporność? Wracamy do podstaw. Fizjologiczne odpowiedzi organizmu. Co wpływa na naszą odporność? Odżywianie ma znaczenie

Odporność i refleksologia Read More »

ODDECH – MOC SAMOREGULACJI

Oddech – moc samoregulacji Oddech jako narzędzie samoregulacji. Przedstawiane techniki będą dostępne dla każdego. Oddech może nie tylko wyregulować nasz system nerwowy, ale także pomaga np. poradzić sobie w trudnej dla nas sytuacji czy kiedy doświadczamy dyskomfortu i bólu. Tematy które będą omawiane podczas wykładu (1 część warsztatu) to: oddech – ciekawoski fizjologiczne oddech jako

ODDECH – MOC SAMOREGULACJI Read More »

108 powitań słońca

Cześć!Serdecznie zapraszam na noworoczną praktykę powitań słońca z intencją. Każdy może wziąć udział! Liczy się zaangażowanie, a nie ilość powtórzeń.  Koszt 40zł lub wejście z karnetu.Zapisy:kontakt@satya-gliwice.pltel: 570619249   Dodatkowo dla chętnych: Wspólnie przygotujemy śniadanie po praktyce , żeby dalej celebrować ten dzień  

108 powitań słońca Read More »

Kobieca strona jogi – Menstruacja

Temat ważny dla każdej kobiety.Niestety w naszej kulturze wciąż często bagatelizowany społecznie, a nawet medycznie. Tym spotkaniem chciałabym otworzyć wiedzę, mądość i świadomość natury w nas.   To spotkanie będzie o naszej relacji z menstruacją. W gronie kobiet porozmawiamy o tym, czy ten szczególny czas jest dla nas ważny?Czy celebrujemy go w jakiś sposób? A

Kobieca strona jogi – Menstruacja Read More »