Author name: Agata

Zapraszam na kolejne warsztaty tematyczne, instruktażowe!Podejmiemy wyzwanie, poznania pracy w kierunku asany : eka pada rajakapotasana.Jest to praca wielopłaszczyznowa:– wzmacniająca plecy– aktywna praca nóg i obszaru bioder– oddech w wygięciach do tyłu (przeprost kręgosłupa)Na tym warsztacie skupimy się na przygotowaniu do tej pozycji. Na co zwrócić uwagę by nie tylko „wejść”, ale by była to […]

Zapraszam na kolejną przeze mnie organizwonay kurs „Wstęp do praktyki jogi”. Kurs jest przeznaczony dla każdego, zapewnia:- indywidualne podejście- kameralne spotkanie (do 11 osób)- półtorej godziny zajęć- prowadząca ukończyła fizjoterapię, ma wieloletnią praktykę i doświadczenie. W przypadku nieobecności, można odrobić spotkanie na regularnych zajęciach z grafiku. Czego będziemy uczyć się na tym kursie?– Powitanie Słońca A i B,

Zapraszam na wiosenną odsłonę warsztatów w „Satya, spotkajmy się w prawdzie”. Proponuję zajęcia tematyczne na których będzie można poznać nowe ćwiczenia oraz dowiedzieć się o zależnościach w ciele.    20 kwietnia 2024Wygięcia ( przeprosty kręgosłupa) – wprowadzenie, całościowe przygotowanie + praktyka ruchomość i wzmocnienie nadgarstka oraz obręczy barkowej.Poznasz jak budować solidne fundamenty do praktyki mostka (urdhva

 Serdecznie zapraszam na pierwszą wymianę roślin w Gliwicach!21 kwietnia (niedziela) od 10:00 do 12:00  Możesz przynieść swoje szczepki roślin ozdobnch lub jadalnych i wymienić się z kimś na inną! Możesz też, po prostu przyjść i wziąć coś dla siebie 🙂 Jeśli macie duże okazy w domu, które chcecie komuś zaoferować, warto zrobić zdjęcie i na miejscu zainteresowanym pokazać

 Wymiany ubrań i biżuterii! 16 listopada 2024 (sobota) godz. 9:00 – 12:00   Może masz ubrania, które „zalegają”, a są w dobrym stanie i mogą się komuś przydać?Gwarantuje, że zrobi się więcej przestrzeni nie tylko w szafie 🙂   Jak to działa? Przynosisz ubrania/biżuterię/torebki/ szaliki itp. i coś wybierasz dla siebie lub po prostu przychodzisz,